El Masaje Relajante es un tratamiento manual desarrollado para mejorar el bienestar individual, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
La terapia de masaje es una técnica de análisis y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan algún trastorno o son propensas a presentarlo, con el objetivo de aliviar el dolor, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y aliviar la ansiedad, la angustia y las tensiones de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar el estrés y lograr un estado de relajación mental, priorizando los movimientos suaves y las caricias sobre los movimientos bruscos y fuertes, que son más comunes en la terapia de masaje reparador o descontracturante.
Origen de la Terapia de Masaje Relajante
Hoy en día, en cualquier En ciudades importantes, se pueden encontrar servicios de masaje terapéutico de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, estadounidenses e incluso africanas. La historia, los conocimientos, la formación y la experiencia de cada especialista influyen en su nivel de comodidad con las técnicas específicas.Únete a nosotros drenaje linfatico valencia sitio web En esta definición, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por su origen etimológico, sus propósitos, tratamiento, indicaciones y contraindicaciones.
La palabra masaje proviene del francés “massage therapy”, que a su vez se deriva del verbo “masser” (amasar, formar una masa), imitando el proceso de amasado que se realiza durante un masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, existen dos conceptos: uno que proviene del latín “massa”, que a su vez proviene del griego, y otro que proviene del árabe “mas”, que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones sugieren una estrategia manual de contacto y adaptación del cuerpo de la persona o mascota atendida.
En cuanto al origen de la palabra «relajante», el adjetivo que acompaña al masaje en esta interpretación, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» e implica una ayuda intensa para relajar.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos decir que el masaje es un método de evaluación y terapia de guía de aquellas partes del cuerpo que presentan alguna afección, o son propensas a presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor, reducir o eliminar la tensión muscular, estimular la circulación sanguínea y linfática y lograr un alivio del estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
Cómo realizar este masaje
En el masaje relajante, el objetivo principal es eliminar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, priorizando los ajustes suaves y Movimientos bruscos y fuertes, especialmente diseñados para masajes terapéuticos o descontracturantes.
El masaje relajante se realiza generalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a trabajar expuesta, utilizando manipulaciones suaves y superficiales, buscando siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera para el paciente, de modo que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por lo tanto, es importante contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, estéticamente agradable, música suave y disfrutar de los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo para brindarle el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, y que pueda disfrutar de un momento agradable a solas.
¿Para qué sirve el masaje relajante?
Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se adapte a la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente a personas sanas que experimenten estrés significativo, ya sea individual o profesional, tensión, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares moderados (como dolor de cuello, espalda alta o lumbar). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la atención médica ni la consulta de un profesional.
Las mujeres embarazadas necesitan la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las lactantes deben informar al especialista que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser peligrosos para el feto o el bebé. Asimismo, las personas con alergias tópicas a los frutos secos, o con otras reacciones alérgicas o sensibilidades cutáneas, deben informar al masajista para que utilice el aceite más adecuado en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no tiene contraindicaciones, aunque no debe utilizarse en casos de infecciones graves, hipotensión, cáncer en transición, cáncer linfático ni en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser transmisibles.
Beneficios del Masaje Relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual extremadamente segura, similar a cualquier otra terapia o tratamiento convencional o natural, destinada a mejorar el bienestar, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad.